행복은 곱하고 살은 나눠버린 개그우먼 이희경의 '다이어트' 비법 빠짐없이 알려드립니다! #highlight #70억의선택 EP.19

티빙에서 스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f

세계인이 보내는 건강 시그널 {70억의 선택}
매주 [목] 오전 9시 tvN 방송

#티빙에서스트리밍
김성 : 덜찌언니 덕분에 가볍고 배부르게 다이어트 했습니다. 감사합니다.
maya : 살덜찐언니 유튜브 도움되요 ♡
HS :) : 앗 덜찌언니!!! 덜찌레시피를 이렇게 방송에서도 보게 되니 넘 반갑고 좋네용 ♥
Dayzi 그날의 민지 : 천사채 바로 주문해야지
수현 김 : 살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다!!!!

No 밀가루! 다이어트 해물파전 레시피 | 카사바 | 차전자피 | Haemul Pajeon, Korean Seafood & Green Onion Pancake

덜찌언니가 피나는 연구 끝에 개발한
카사바 가루, 차전자피 가루로 만드는
신박한 해물파전 레시피 대공개!!

막걸리가 생각나는 밤! 파전이 땡길 때 클릭클릭~
밀가루 없이 만드니까 살 안쪄!!
죄책감없이 마음껏 드세용~!!

- 들어간 재료:
모듬해물, 부추, 쪽파, 양파, 당근, 계란, 소금, 소고기 다시다, 카사바 가루, 차전자피 가루, 올리브유

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♥ 덜찌레시피로 만들고 싶은 음식이 있다면?! ♥
살 덜찌게 먹고 싶은 메뉴가 생각나면
언제든지 유튜브 댓글이나 메일로 알려주세요!
withdulzzi@gmail.com
다이어트레시피이희경 덜찌언니 : ★★★덜찌 해물파전 재료: 모듬 해물, 부추, 쪽파, 양파, 당근, 계란, 소금, 소고기 다시다, 카사바 가루, 차전자피 가루, 올리브유★★★

부추와 쪽파는 섞어서 전 부치면 맛나용^-^
(미나리 등등 냉장고 채소 파먹기 가능해용♡)
영상에서는 편집되었는데,
녹화때 양은 부추와 쪽파모두(국수소면 계량하듯이) 엄지와 검지를 붙였을때 정도 넣었어요^^

부추와 쪽파는 동량 넣었어요^^
그러니까 총 2번 계량분?
히히히
지 : 카사바가루, 타피오카가루는 저항성 전분이긴하지만 60도이상으로 가열을 하면 호화되어 밀가루와 똑같아진다는데,, 괜찮나요?
여찰리 : 라이브 때도 봤지만 이렇게 보니 또 먹고 싶네요! 이제 레시피 비밀도 풀렸겠다, 이번 설엔 덜찌레시피로 잡채, 파전, 떡국 가즈아!!!!
ThePeace362 : 우와!!! 이젠 해물파전까지 ㅎㅎㅎ 진짜 너무 놀라워요 정말 덜찌언니 레시피 어디까지인가아아아! 콤부차도 너무 맛있을거 같아요!
더웨이스타일랩 : 너무 좋은 레시피네요♡덜찌언니 짱!!!

스트레스 없이 건강하게 체중 감량에 성공한 이희경 TV CHOSUN 20220530 방송 | [건강한 집］ 94회 | TV조선

건강이 위험했던 어머니를 위해서 다이어트 식단을 전수 

[건강한 집 — 94회]
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김성 : 다 예쁜 희경씨~~
덜찌 언니는 사랑입니다^^~
여찰리 : 이희경 씨가 하는 유튜브 채널 ‘덜찌언니’에 다양한 다이어트 음식 레시피 영상 많이 있어요! 다이어트 하시는 분들께 꿀팁 엄청 많더라고요~ 추천추천 https://youtube.com/c/%EC%9D%B4%ED%9D%AC%EA%B2%BDTV

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